ヘアセラムを寝る前に塗るようにしたら、朝の髪がまとまりやすくなった

鼻の毛穴が気になり始めたのは28歳の頃だった。洗面台で顔を近づけて鏡を見ると、鼻の頭にブツブツと黒い点がある。いわゆるイチゴ鼻。最初は「こんなもんだろ」と思って放置してた。でもある日、スマホのインカメラで至近距離の写真を撮ったら、毛穴がくっきり写ってて引いた。「俺の鼻、こんなことになってたのか」と。そこから毛穴ケアに目覚めた。いろいろ試して、今は毛穴がかなり目立たなくなった。その過程で学んだことを書く。

毛穴パックは逆効果だった

最初に手を出したのが毛穴パック。鼻に貼ってベリッと剥がすやつ。100均で買えるし、角栓がごっそり取れるのが気持ちいい。でもこれ、やりすぎると逆効果。毛穴パックは角栓を無理やり引き抜くから、毛穴が開いたままになる。開いた毛穴にまた汚れが溜まって、前より悪化する。週1でやってたら、1ヶ月後には鼻の毛穴がもっと目立つようになってた。皮膚科の先生に相談したら「毛穴パックはおすすめしません」とハッキリ言われた。やるなら月1回程度、それも保湿をしっかりセットで、と。

クレンジングオイルが正解だった

次に試したのがクレンジングオイル。「メイク落としでしょ？男が使うの？」と思ったけど、毛穴の汚れに効くと聞いて試した。クレンジングオイルを鼻に塗って、指の腹でクルクルと優しくマッサージする。1分くらいやってからぬるま湯で洗い流す。これを週2〜3回。 2週間続けたら、鼻のザラつきが減った。黒いブツブツも薄くなってきた。角栓を無理に取るんじゃなくて、オイルで溶かして流すイメージ。肌への負担が全然違う。使ってるのはDHCのクレンジングオイル。ドラッグストアで800円くらい。メンズ用じゃないけど、効果に性別は関係ない。

酵素洗顔で角栓の元を断つ

クレンジングオイルと並行して始めたのが酵素洗顔。週1〜2回、通常の洗顔の代わりに使う。酵素がタンパク質を分解して、毛穴に詰まった古い角質を溶かしてくれる。使った後の肌がワントーン明るくなる感じがする。ただし毎日やると肌が乾燥する。あくまで週1〜2回のスペシャルケアとして。使った後はいつも以上にしっかり保湿する。

保湿が毛穴ケアの要

毛穴ケアで一番大事なのは、実は保湿だった。これに気づくまで半年かかった。毛穴が開く原因のひとつは肌の乾燥。乾燥すると肌のキメが粗くなり、毛穴が目立つ。逆にしっかり保湿すると、肌がふっくらして毛穴が目立ちにくくなる。化粧水をたっぷり塗って、乳液でフタをする。この基本を毎日続けるだけで、毛穴の見え方がだいぶ変わった。高い美容液を買うよりも、毎日の保湿をサボらないことの方がよっぽど効果がある。

半年で「毛穴きれいだね」と言われた

クレンジングオイル、酵素洗顔、保湿の3つを半年続けた。以前のインカメラ写真と比べると、明らかに毛穴が目立たなくなってた。完全にツルツルにはならないけど、普通の距離で見たら気にならないレベル。彼女に「最近、鼻の毛穴きれいだね」と言われた時は素直に嬉しかった。半年の努力が報われた瞬間。毛穴ケアは即効性がない。地味なケアを毎日続けることでしか結果は出ない。でも3ヶ月やれば変化が見えてくる。自分の顔を写真で定期的に記録しておくと、変化が分かりやすいのでおすすめ。

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