保湿

スキンケア

ドラッグストアの市販品だけでスキンケアを見直した話。3000円以下で揃えた

「スキンケアを始めよう」と思うたびに、どこかで挫折していた。デパートのコスメコーナーには行きたくない、ネットで調べると情報が多すぎて選べない。そういう人間が、ドラッグストアだけで完結するスキンケアルーティンを作った話。 きっかけは30歳を過ぎて肌のごわごわ感が気になり始めたこと。洗顔後に突っ張る感じがずっとあって、それを放置していたら乾燥による小ジワが目立つようになってきた。妻に「ちゃんと...
2026.03.25
スキンケア

ニキビ肌の男がスキンケアを本格的に見直した話。皮膚科と基礎ケアで変わった6ヶ月

ニキビに悩んでいた期間は長い。高校生の頃から続いて、20代後半になっても額と顎に定期的に出てくる状態が続いていた。「大人ニキビ」というやつで、10代の頃とは原因が違うらしいと聞いてはいたが、何をどうすればいいかわからないまま放置してきた。 変えようと思ったのは27歳のとき。会食で向かいに座った取引先の方の肌がきれいで、「肌がきれいな人ってちゃんとケアしてるんだな」と当たり前のことを改めて実...
2026.03.25
スキンケア

男のスキンケアをゼロから始めた話。洗顔だけだった僕が変わった3ヶ月

スキンケアというものを、30年以上ほぼ何もやってこなかった。洗顔は顔を水で洗って終わり。タオルでざっと拭いて、あとは何もしない。そういう生活を30代中盤まで続けていた。 変えようと思ったのは、同僚に言われた一言がきっかけだった。同い年なのに肌の透明感が全然違う同僚がいて、「なんか肌きれいだね」と言ったら「スキンケアしてるだけだよ」と返ってきた。それだけで?と思って、帰り道にドラッグストアに...
2026.03.25
スキンケア

30代男性のスキンケア、試行錯誤の末に続いているルーティン

20代のころは、洗顔して終わりだった。それで特に問題もなかった。でも30歳を過ぎたあたりから、「なんか最近、肌の調子が安定しないな」と感じるようになった。乾燥したと思えばテカリが出て、ニキビが出たと思えばシワが気になる。…
2026.03.25
ボディケア

全身の保湿をルーティン化したら、冬の乾燥肌が改善した話

毎年冬になると体の乾燥がひどかった。ふくらはぎを掻くと白い粉のような皮膚が落ち、ひじやひざはガサガサで触れるのが嫌なほどだった。「男がボディローションなんか」と思っていた時期もあったが、30代に入って本格的に改善しようと…
2026.03.25
スキンケア

メンズスキンケア、何を買えばいいか迷ってる人へ

メンズスキンケアの選び方を解説。洗顔料・化粧水・乳液の基本3ステップから肌タイプ別のおすすめ商品まで、初心者が迷わず始められる方法を紹介します。
2026.03.25
清潔感・外見

清潔感がある男がやっていること【外見・習慣・スキンケアを全部まとめた】

清潔感がある男性が実際にやっていることを解説。スキンケア・ヘアスタイル・服装・爪・口臭など、清潔感を高める具体的な習慣をわかりやすく紹介します。
2026.03.25
スキンケア

シートマスクの上からラップを巻くと、保湿効果が倍増する

日焼け止めを塗ったことがなかった。というか、日焼け止めが男にも必要だという発想がなかった。日焼けは健康的だと思ってた。夏に肌が焼けて小麦色になるのは、むしろ格好いいとすら思ってた。
2026.03.25
スキンケア

日中に保湿ミストを使い始めたら、夕方の肌の乾き方が変わった

午後になると肌がカピカピだった 朝のスキンケアはちゃんとやっている。化粧水、乳液、日焼け止め。でもオフィスに着いて数時間も経つと、顔がつっぱる。
2026.03.25
スキンケア

肌荒れが続いていたとき、保湿だけにしたら1週間で落ち着いた

何をやっても肌荒れが治まらなかった ある時期、急に肌荒れがひどくなった。頬のあたりが赤くなって、小さなブツブツが出てきた。ニキビとも違う、なんとも言えない肌荒れ。
2026.03.25
ムラカミ リクをフォローする
タイトルとURLをコピーしました