痩身エステ

ジムには通っていた。週2〜3回のペースで1年以上続けていた。でも腹まわりだけがなかなか変わらなかった。筋トレで体は引き締まってきたが、下腹のぽっこりが頑固に残っていた。「これは食事制限しかないかな」と思い始めた頃に、知人から「痩身エステも組み合わせると変わるよ」と聞いた。 痩身エステは女性のものというイメージが強かった。でも調べてみると、最近はメンズ向けの痩身エステも増えているらしい。「体...

去年の1月4日、仕事始めの朝に体重計に乗って「やばい」と思った。 年末年始で実家に帰り、毎日飲んで食って寝て、また食って。2週間弱でなんと6kg増えていた。元々少し気になってはいたが、そこから6kgだから完全にアウト。お気に入りのジャケットのボタンが閉まらなくなっていた。ズボンのウエストがきつくて、座ると苦しかった。 「ジムに行こう」と思ったが、また続かないんだろうな、という予感もあ...