美容院でヘアカラーを初めてオーダーしてから、毎月通うのが楽しみになった話

📋 この記事でわかること

  • プロが実践する具体的なケア方法
  • 初心者でも取り入れやすいアイテム選び
  • よくある失敗とその対策
ヘアケア
🕐 読了時間:約11分|📅 最終更新:2026年3月25日|✍️ ムラカミリク(実体験ベース)

📝 この記事は管理人の実体験をもとに書いています。個人の感想・体験談のため、効果には個人差があります。

👥 こんな人におすすめ

  • ✅ 薄毛・くせ毛・パサつきなど髪の悩みがある
  • ✅ ヘアケアの正しい方法を基礎から知りたい
  • ✅ 自分に合うシャンプーやスタイリング剤を探している

ヘアカラーは女性がするものだと思っていた

30歳を過ぎるまで、髪を染めたことがなかった。学生時代は校則で禁止だったし、社会人になってからは「男がカラーなんて」という固定観念があった。黒髪のままで特に不満もなかったし、染めたいと思ったこともなかった。

👥 こんな人に読んでほしい

  • ヘアケアをもっと丁寧にやりたいと思っている男性
  • 美容院でうまく希望を伝えられないと感じている人
  • 薄毛や白髪が気になり始めた人
  • 毎日のシャンプーやトリートメントを見直したいと思っている男性

きっかけは美容師さんの一言だった。「ちょっと明るくすると、雰囲気変わりますよ。暗めのブラウンなら自然ですし」と。初めは断ったんだけど、何回か通ううちに「一度試してみようかな」という気持ちになった。失敗しても暗い色ならすぐ目立たなくなるだろうという安心感もあった。

初めてのカラーは想像以上に自然だった

初めてのカラーは暗めのアッシュブラウン。染める前は不安だったけど、仕上がりを見て安心した。一見すると黒に近いんだけど、光が当たるとほんのりブラウンが透ける。「染めた」とわかるほどの変化じゃないけど、確実に印象が柔らかくなった。

会社に行っても誰にもツッコまれなかった。これがちょっと拍子抜けしたけど、逆に言えばそれくらい自然だったということだ。妻には「なんかいい感じ」と言われた。具体的に何が変わったかわからないけど好印象、というのが一番理想的な反応かもしれない。

月1回のカラーが楽しみになった

それからは毎月カットのついでにカラーもお願いするようになった。季節によってトーンを少し変えたり、赤みを抑えたアッシュ系にしたり、微妙な違いを楽しめるようになった。同じブラウン系でも、配合によって印象が全然違うのが面白い。

美容院に行くモチベーションも上がった。以前は「伸びたから切りに行くか」という消極的な理由だったけど、今は「今月はどんな色にしようかな」と考える楽しみがある。美容師さんとの会話も増えたし、自分の好みを伝えるのが上手くなった気がする。

カラーをして気づいた「自分に似合う色」の存在

何回かカラーを重ねるうちに、自分に似合う色と似合わない色があることに気づいた。赤みが強いブラウンは自分の肌色には合わなくて、アッシュ系やマット系のほうが似合う。パーソナルカラーというやつだろう。これを知っているだけで、服の色選びにも応用できるようになった。

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ムラカミリク

美容師さんに「今のシャンプーどれ使ってますか」って聞かれて答えられなかった。それから自分の髪質に合うやつを調べて変えたら、朝の髪のまとまりが全然違った。

男のヘアカラーはまだまだ少数派かもしれないけど、やってみると世界が広がる。暗めのトーンなら職場でも浮かないし、印象を変えるのにこれほど手軽な方法はないと思う。最初の一歩は勇気がいるけど、美容師さんに相談すれば自分に合った提案をしてくれるから、思い切って試してみる価値はある。


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📌 この記事のポイント

  • シャンプーは爪を立てずに泡で優しく洗うことが頭皮ケアの基本
  • ドライヤーは濡れたまま放置するよりしっかり乾かす方が髪にとって良い
  • 美容院は1〜2ヶ月に1回のペースでのメンテナンスが理想的
  • 生活習慣(睡眠・食事・ストレス管理)が髪の健康にも大きく影響する
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髪で損してない?スタイリングと見た目の話

スキンケアより先に見た目に影響するのが髪です。手入れの差が清潔感に直結するので、基本だけでも押さえておくと印象がかなり変わります。

Q. 朝のスタイリングが決まらなくて毎日時間がかかる

前日の夜に「下地を作っておく」と朝が楽になります。ドライヤーで根元を立ち上げながら乾かし、寝る前に軽くスタイリング剤をつけておくだけで、翌朝の寝癖がつきにくくなります。朝は霧吹きで少し湿らせてからスタイリング剤をなじませると、全体を整えやすいです。

Q. ワックス・ジェル・スプレーって何を選べばいい?

髪の長さと求めるスタイルで選びます。ショートでしっかりセットしたいならハードワックスかジェル、ナチュラルにまとめたいならクリームワックスやバーム、長めの髪をまとめるならオイルやスプレーが向いています。まず「自分が求める仕上がり」を決めてから選ぶと失敗が少ないです。テクスチャーの好みで選ぶより、スタイルに合わせる方が先です。

Q. スタイリング剤がうまくなじまないで固まる

ついている量が多いか、乾いた状態にそのままつけているのが原因です。スタイリング剤は少量を手のひらで薄く伸ばしてから髪になじませるのが基本で、一度に大量につけても固まるだけです。根元より毛先から付け始めると均一になじみやすく、仕上がりが自然になります。

Q. 美容院でオーダーするのが苦手で毎回うまく伝えられない

写真を持っていくのが一番早いです。スマートフォンで「なりたいイメージ」を1〜2枚保存しておいて見せるだけで、言葉で説明するより正確に伝わります。また「前回と同じでいい」「今より○cmくらい短く」など、今の状態を基準にした伝え方をするとオーダーがスムーズです。

Q. 髪がパサついてまとまらない、何が原因?

乾燥・ダメージ・栄養不足のどれかです。毎日ドライヤーを使っているなら熱ダメージが蓄積しているかもしれません。ヒートプロテクト効果のあるアウトバストリートメント(洗い流さないタイプ)を使うだけで、かなり変わります。また、ドライヤーを同じ場所に当て続けず、動かしながら乾かすだけでもパサつきが減ります。

Q. 髪のボリュームが出なくて頭が小さく見える

乾かす方向が大事です。根元を起こしながら乾かすには、前に向かってドライヤーを当ててから頭を起こすか、下を向いて乾かす方法が効果的です。仕上げに冷風で固めることで形が持続します。スタイリング剤はボリュームが出るタイプ(パウダー系・ふんわりワックス)を選ぶと立体感が出やすいです。

Q. 寝ぐせが激しくて朝の対処に時間がかかる

寝ぐせは「半乾きのまま寝ること」が最大の原因です。ドライヤーでしっかり乾かしてから寝るだけで、翌朝の寝ぐせが格段に少なくなります。また、枕カバーをシルクやサテン素材に変えると摩擦が減って寝ぐせがつきにくくなります。どうしても直らない場合は、朝に少し霧吹きで湿らせてドライヤーで乾かし直すのが一番早いです。

Q. 毎日同じスタイルでマンネリしてきた

同じ生え癖をいつも同じ方向に流しているなら、一度逆方向に乾かしてみるだけで印象が変わります。またパーツを変えるだけでも新鮮さが出ます(前髪の分け目を変える、など)。大きく変えたいなら美容院でスタイルを相談するのが一番ですが、まず家でスタイリングの仕方を変えてみることから試すのもおすすめです。

Q. ヘアケアにお金をかけたくないけど、最低限これだけやれば?ということは?

「しっかり乾かすこと」だけは絶対にやってください。お金も製品も関係なく、ドライヤーで乾かすだけで傷み・においの防止・寝ぐせ軽減の効果があります。余裕があればアウトバストリートメントを1本だけ追加すると、コスパが高いヘアケアが完成します。

Q. ヘアセットがすぐに崩れてしまう

スタイリング前の「下地作り」が不十分な可能性があります。ドライヤーで根元をしっかり立ち上げながら乾かし、冷風で形を固めた後にスタイリング剤をつけることで、持ちが大きく変わります。また湿気に弱いスタイルを選んでいる場合は、雨の日用にキープスプレーを追加するだけでも改善します。

Q. 頭がかゆいのに洗うと悪化する気がする

シャンプーの成分が頭皮に合っていない可能性があります。洗浄力の強いラウリル硫酸塩・ラウレス硫酸塩系のシャンプーから、アミノ酸系の低刺激シャンプーに変えると改善するケースが多いです。また洗う回数や温度が高すぎることも原因になります。38〜40度のぬるま湯でやさしく洗うことを1週間試してみてください。

まとめ

髪の印象は清潔感に直結します。毎日のドライヤーとスタイリングを少し丁寧にやるだけで、全体的な見た目の印象はかなり変わります。スキンケアより先に結果が出やすいのが髪なので、まずここから整えてみてください。

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ムラカミリク(運営者)実体験レポーター

都内在住・会社員。30代になってから肌荒れに悩み始め、スキンケアを独学でゼロから勉強。メンズエステも10店舗以上通い、実際に体験した感想だけを書いています。美容に詳しいわけじゃないけど、素人目線でわかりやすく伝えたい。

🔍 スキンケア歴3年💆 メンズエステ10店舗以上📍 東京在住

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