Uncategorized男の眉毛整え方｜不器用でも失敗しない3年分のセルフケア完全ガイド
男性の眉毛セルフケアを3年の試行錯誤で解説。道具・順番・頻度・失敗リカバリーまで、不器用でも確実に印象が変わる現実的な整え方。
ムラカミ リク
UncategorizedUncategorized男のヘアケア3年で抜け毛が止まった習慣｜35歳から始めた現実的な対策
35歳で抜け毛に悩み始めた男性が3年かけて取り組んだヘアケアを実体験で解説。シャンプー、頭皮マッサージ、育毛剤、食事、睡眠まで効果を検証。
Uncategorized30代男性が3年続けてわかったスキンケアの基本｜月3000円で肌が変わる習慣
30代から始めるメンズスキンケアの基本を3年の実体験で解説。洗顔・化粧水・乳液・日焼け止め・睡眠まで、月3000円で続けられる現実的な方法。
Uncategorized2026年春の花粉と乾燥に負けない男のスキンケア｜皮膚科医に学ぶ実践法
2026年春の花粉と乾燥で肌荒れに悩む男性へ。皮膚科で学んだ洗顔の見直し、保湿の2段階、シェービング・マスクとの付き合い方まで実体験で解説。
Uncategorizedメンズ日焼け止めを3本ローテで1年使った感想｜ベタつきと白浮きで後悔した話
35歳から始めたメンズ日焼け止め。ジェル・ミルク・スプレーの3本を1年使い分けた本音レビューと、白浮きで後悔した失敗談をまとめました。
ボディケアゴリラクリニックで全身脱毛を始めた話。7回コースの途中経過を正直に書く
ゴリラクリニックで全身脱毛の7回コースを申し込んだ。カウンセリングから施術中の痛み、効果の出方まで、途中経過を正直に書いた体験レポート。
スキンケアドラッグストアの市販品だけでスキンケアを見直した話。3000円以下で揃えた
「スキンケアを始めよう」と思うたびに、どこかで挫折していた。デパートのコスメコーナーには行きたくない、ネットで調べると情報が多すぎて選べない。そういう人間が、ドラッグストアだけで完結するスキンケアルーティンを作った話。 きっかけは30歳を過ぎて肌のごわごわ感が気になり始めたこと。洗顔後に突っ張る感じがずっとあって、それを放置していたら乾燥による小ジワが目立つようになってきた。妻に「ちゃんと...
清潔感・外見メンズTBCで顔脱毛を3回受けた話。ヒゲ脱毛との違いと正直な感想
ヒゲ脱毛は医療クリニックでやっていたが、顔全体の産毛もずっと気になっていた。特に額と頬の産毛。剃ると肌が荒れるし、そのままだと毛穴が目立つ気がする。スキンケアを続けていても、産毛が邪魔しているせいで肌がくすんで見えるような感じがずっとあった。 調べていてメンズTBCの顔脱毛プランが目に入った。「顔全体の産毛を脱毛することで、肌がトーンアップする」という説明があった。化粧品では難しいアプロー...
清潔感・外見美容院とバーバーで迷った末に、両方通って気づいたこと
髪を切りに行くとき、どこに行けばいいのかずっとわからなかった。美容院とバーバー、何が違うのか。値段も違うし、雰囲気も全然違う。なんとなく「バーバーはおじさんが行くところ」というイメージがあって、20代の頃はずっと美容院だけ通っていた。 でもあるとき、職場の先輩が「最近バーバー行くようになったんだよね、全然違うよ」と言っていて、少し気になった。その先輩、髪型がすごく決まってた。清潔感があって...
ボディケアメンズ痩身エステに通ってみた話。お腹まわりが変わった3ヶ月の記録
ジムには通っていた。週2〜3回のペースで1年以上続けていた。でも腹まわりだけがなかなか変わらなかった。筋トレで体は引き締まってきたが、下腹のぽっこりが頑固に残っていた。「これは食事制限しかないかな」と思い始めた頃に、知人から「痩身エステも組み合わせると変わるよ」と聞いた。 痩身エステは女性のものというイメージが強かった。でも調べてみると、最近はメンズ向けの痩身エステも増えているらしい。「体...