ムラカミ リク

スキンケア

脱毛後の肌ケアをちゃんとやるようになった話。施術効果が変わった気がする

脱毛を始めた最初の頃、施術後の肌ケアは正直ほぼしていなかった。クリニックで「保湿してください」と言われても、帰宅後は特に何もせず。化粧水も乳液も持っていなかったから、気にはなりつつも放置していた。 脱毛後のホームケアを本気で始めたのは、施術を始めて4ヶ月後くらいのことだった。担当スタッフさんに「最近、肌の赤みが少し気になるんですが」と相談したら、「脱毛後の保湿が不足している可能性があります...
2026.03.25
清潔感・外見

メンズネイルケアを始めた話。爪を整えるだけで手の印象が変わることを知った

爪なんて伸びたら切るだけ、という考え方だった。手入れといえばそれだけで十分だと思っていたし、爪を磨いたり整えたりするのは女性のものだと決めつけていた。 気づかせてくれたのは、取引先の会食でのことだった。名刺交換のときに相手の手元を見て、「爪がきれいだな」と思った。特別なことをしているわけではなく、ただ爪が清潔に整っていた。でもそれだけで、手元の印象がまったく違う。「男でもこういうケアをして...
2026.03.25
清潔感・外見

歯のホワイトニングを初めてやった話。セルフとサロン、両方試して気づいたこと

歯の黄ばみが気になり始めたのは、30歳を過ぎた頃からだった。コーヒーを毎日3杯飲む生活を何年も続けていたし、茶渋みたいなものがついてきているのは自分でも気づいていた。でも「歯のホワイトニング」というのは、芸能人とか歯への意識が高い人がやるものだと思っていて、自分には縁がないと決めつけていた。 変わったのは、歯科の定期検診に行ったとき。「ホワイトニングも気になりますか?」と聞かれたのがきっか...
2026.03.25
スキンケア

ニキビ肌の男がスキンケアを本格的に見直した話。皮膚科と基礎ケアで変わった6ヶ月

ニキビに悩んでいた期間は長い。高校生の頃から続いて、20代後半になっても額と顎に定期的に出てくる状態が続いていた。「大人ニキビ」というやつで、10代の頃とは原因が違うらしいと聞いてはいたが、何をどうすればいいかわからないまま放置してきた。 変えようと思ったのは27歳のとき。会食で向かいに座った取引先の方の肌がきれいで、「肌がきれいな人ってちゃんとケアしてるんだな」と当たり前のことを改めて実...
2026.03.25
清潔感・外見

リゼクリニックでヒゲ脱毛した話。通い始めて1年、正直に書く

リゼクリニックを選んだのは、特別な理由があったわけじゃなかった。友人が通っていて「よかった」という話を聞いたから、というシンプルな動機だ。男性向け脱毛クリニックはいくつかあるけど、「実際に知り合いが通っている」という安心感は割と大きかった。 契約したのはヒゲの全体(上唇・顎・頬・フェイスライン)の5回コース。料金は確か53,000円だった。決して安くはない金額だが、毎朝のシェービングの手間...
2026.03.25
清潔感・外見

医療脱毛と光脱毛、両方試した僕が正直に比べてみる

脱毛を始める前、「医療脱毛と光脱毛って何が違うの?」という疑問があった。調べれば調べるほど情報が多くて、どちらを選べばいいか混乱したことを覚えている。実際、両方試してみた今だから言えることがある。 時系列で言うと、最初に光脱毛(エステ脱毛)でヒゲを試して、後から医療脱毛に乗り換えた。両方の体験があるので、できるだけフラットに比較してみたい。 光脱毛から始めた理由 📚 同じカテ...
2026.03.25
清潔感・外見

男が眉毛サロンに初めて行った話。眉毛を整えるだけで顔が変わることを知った

眉毛サロンというものの存在を知ったのは、同僚の変化がきっかけだった。ある日出社してきた同僚の顔が、なんかいつもより整って見える。「なんか変えた?」と聞いたら「眉毛サロン行ってきた」と言われた。眉毛だけでそんなに変わるの?と正直思ったが、確かに顔の印象が変わって見えた。 それまで眉毛は自分でハサミで少し切る程度だった。整えるという発想がなかったし、そもそも眉毛をいじることへの照れがあった。で...
2026.03.25
清潔感・外見

バーバーに初めて行った話。普通の床屋と何が違うのか、体験して知った

バーバーという場所に興味を持ち始めたのは、インスタグラムで「フェードカット」という言葉を見かけたのがきっかけだった。画像を見ると、サイドの刈り上げがグラデーションになっていて、かなりシャープな仕上がり。「美容室じゃなくてバーバーというところで切ってもらったやつ」というコメントがついていた。 それまで10年近く同じ美容室に通っていた。特に不満はなかったが、「雰囲気変えたいな」という気分が積み...
2026.03.25
ボディケア

湘南美容クリニックでVIO脱毛した話。全5回、通い切って感じたこと

ヒゲ脱毛でSBCにお世話になって半年が経った頃、VIOもやってみようという気になった。ヒゲの施術が思ったより快適だったし、スタッフの対応も良かった。「同じクリニックなら安心かな」という理由で、そのままVIOの契約もした。 VIO脱毛を始めたのは32歳のとき。ヒゲ脱毛の追加という形で、VIO5回コースを契約した。金額は確か42,000円くらいだったと思う。キャンペーン期間中だったので少し安か...
2026.03.25
スキンケア

男のスキンケアをゼロから始めた話。洗顔だけだった僕が変わった3ヶ月

スキンケアというものを、30年以上ほぼ何もやってこなかった。洗顔は顔を水で洗って終わり。タオルでざっと拭いて、あとは何もしない。そういう生活を30代中盤まで続けていた。 変えようと思ったのは、同僚に言われた一言がきっかけだった。同い年なのに肌の透明感が全然違う同僚がいて、「なんか肌きれいだね」と言ったら「スキンケアしてるだけだよ」と返ってきた。それだけで?と思って、帰り道にドラッグストアに...
2026.03.25
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