ダンディハウスのカウンセリングで「水をちゃんと飲んでますか？」と聞かれて気づいたこと

📝 この記事は管理人の実体験をもとに書いています。個人の感想・体験談のため、効果には個人差があります。

「水、飲んでますか？」という質問にドキッとした

ダンディハウスの定期カウンセリングで、スタッフさんに「ムラカミリクさん、普段お水ってどれくらい飲んでますか？」と聞かれた。「えっと…コーヒーは結構飲みます」と答えたら、「コーヒーじゃなくて、お水です」と笑われた。改めて考えると、純粋な水をほとんど飲んでないことに気づいた。

朝はコーヒー、昼もコーヒー、夜はビール。水分は摂ってるつもりだったけど、カフェインとアルコールばかりで、これらは利尿作用があるから実質的には脱水に近い状態だったらしい。スタッフさんに「肌が内側から乾いてる感じがするんですよね」と言われて、水分不足が肌に直結してることを初めて意識した。

1日2リットルを目標にしたけど、最初は全然飲めなかった

スタッフさんからのアドバイスは「1日2リットルの水を目標にしてください」。2リットルって、500mlのペットボトル4本分。これがけっこうキツい。水を意識的に飲む習慣がないから、デスクにペットボトルを置いても気づいたら夕方まで3分の1も減ってない。

そこで工夫したのが、時間を決めて飲むこと。朝起きてコップ1杯、10時にコップ1杯、昼食前にコップ1杯、15時にコップ1杯、18時にコップ1杯、寝る前にコップ1杯。こうやって分けると、意外と2リットルに近づける。スマホのリマインダーをセットして、最初の2週間は半強制的に飲んだ。

3週間後、肌の調子が明らかに変わった

水を意識的に飲み始めて3週間くらいで、朝の洗顔時に肌の感触が変わったのを感じた。いつもカサッとしてた頬のあたりが、少しふっくらしてる。化粧水の入り方も違う。以前は化粧水をバシャバシャつけても浸透してる感じがなかったのが、すーっと入っていく感覚がある。

次のダンディハウスの施術のとき、スタッフさんに「肌の水分量上がってますね。水飲んでますか？」と聞かれた。ちゃんと飲んでますと答えたら「やっぱりそうですよね、前回より全然違いますよ」と。機械で測定してもらったら、実際に肌の水分量が上がってた。外側からのケアだけじゃなくて、内側からの水分補給が肌にこんなに影響するとは思わなかった。

水を飲む習慣は、肌だけじゃなく体調全体を変えてくれた

水をちゃんと飲むようになって、肌以外にも変化があった。まず便通がよくなった。朝起きてすぐ水を飲むと、腸が動く感じがある。あと、午後の眠気が減った。コーヒーの量を減らしたのに、集中力が前より持続する。脱水状態だと頭がぼーっとするらしく、水を飲むだけでクリアになる感覚がある。

ダンディハウスのカウンセリングで「水飲んでますか？」と聞かれなかったら、たぶん今でもコーヒーばかり飲んでたと思う。高い美容液より、まず水。肌の調子が悪い人は、自分が1日にどれくらい水を飲んでるか一度チェックしてみてほしい。コーヒーやお茶はカウントしないで、純粋な水の量。意外と足りてない人、多いんじゃないかな。

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ダンディハウスが気になっている方へ

初めてメンズエステを考えている方から「結局どうなの？」とよく聞かれる疑問を、実際の体験ベースでまとめました。

Q. ダンディハウスって何をするところ？

男性専用のエステサロンで、フェイシャルケア・毛穴洗浄・脱毛・ボディケアなど幅広いメニューを扱っています。「美容院」や「クリニック」とは違い、肌のコンディションを整えることに特化したサロンです。スタッフは男性の肌特性に精通しているので、「男がエステに来て変に思われないか」という心配は無用です。

Q. 初めて予約するのが不安。どう進めればいい？

公式サイトから「初回体験コース」を予約するのが一番スムーズです。来店したらカウンセリングがあるので、そこで悩みや希望を話せます。「どれを選べばいいかわからない」という状態でも、スタッフが状況を見てプランを提案してくれるので、事前に全部決めておかなくて大丈夫です。

Q. 初回体験ってどんな内容で、どのくらい時間がかかる？

初回はカウンセリング込みで60〜90分前後が一般的です。肌のチェック・施術・施術後のアドバイスという流れになります。コースや店舗によって内容は変わりますが、初回は肌の状態に合わせた基本のフェイシャルケアを受けることが多いです。「体験だけして継続はしない」という選択も全然問題ありません。

Q. 強引な勧誘はある？

ダンディハウスは「自分のペースで続けられる」というスタンスのサロンです。施術後に次のコースを提案されることはありますが、断っても問題なく、その後も普通に来店できます。「今日は体験だけで考えます」と最初から伝えておけば、それ以上は勧誘されないことがほとんどです。

Q. 施術後に肌が赤くなったり、副作用はある？

フェイシャル系の施術では一時的に肌が敏感になることがあります。特に毛穴洗浄やピーリング系の後は、当日の日焼けや激しい運動を避けることが推奨されています。スタッフが施術後のアフターケアについて説明してくれるので、それに従えば問題ありません。重篤な副作用はほとんど報告されていません。

Q. 1回だけでも効果は実感できる？

1回でも「肌のくすみが取れた」「つるっとした感じ」など即時の変化を感じる人は多いです。ただし長期的な肌の改善（毛穴・ハリ・くすみ）は複数回の施術と自宅でのケアの組み合わせで出てきます。まずは1回体験して「自分に合っているか」を確かめることを目的にするのが正解です。

Q. 脱毛とフェイシャル、男性に人気なのはどっち？

ひげ・鼻下・ほほの脱毛が男性には特に人気です。毎朝のひげそりの手間が省け、肌への摩擦ダメージが減るので、肌荒れに悩む方にもおすすめです。フェイシャルは「清潔感を出したい」「毛穴が気になる」という方に選ばれることが多く、目的によってどちらを優先するか変わります。

Q. 通い続けるとどのくらいの費用感になる？

継続コースは1回あたり数千〜1万円台が多いです。月1回ペースで年間10万前後というイメージです。「高い」と感じるかは人によりますが、市販のスキンケア代と比較すると専門的なケアとしては妥当という声が多いです。まず体験コースで費用対効果を実感してから続けるかを決めるのが最善です。

Q. 通い始めてから自分のスキンケアも変わった？

変わる人が多いです。プロに肌の状態を見てもらうことで「何が足りているか・足りていないか」がはっきりして、自宅でのケアも目的を持ってできるようになります。「サロンに行くだけで日常のケアは適当」より、両方を組み合わせる方が肌の変化は早いです。

Q. ダンディハウスに通いながら自宅スキンケアも変えた方がいい？

サロンに通うことで「何が必要か」が具体的になってくるので、結果的に自宅ケアも改善していく人が多いです。スタッフに「今使っているもので何を見直せばいい？」と相談すると、自分の肌状態に合ったアドバイスがもらえます。サロンと自宅ケアの両方が整うと、変化のスピードが上がります。

Q. ダンディハウスは何歳からでも通える？

年齢制限は特にありません。若いうちからの予防的なケアも、年齢を重ねてからの改善ケアも、それぞれの目的に合わせたアプローチをしてもらえます。「もう遅い」と思って諦める必要はなく、今の肌の状態から最善のプランを提案してもらえるのがプロに相談する価値です。

まとめ

ダンディハウスへの最初の一歩は、初回体験を予約することです。行く前の不安より、行ってみた後の「意外と良かった」という感想の方が圧倒的に多いです。まず体験から始めてみてください。