ムラカミ リク

ヘアケア

頭皮のフケ・かゆみが消えた、シャンプーと洗い方を変えた話

「最近フケが増えた気がする」——そう気づいたのは、黒いジャケットを着た日に肩のあたりを見てしまったときだ。白いものが積もっていた。オフィスの照明の下だったから余計に目立った。恥ずかしいとかより先に、「頭皮、ちゃんとケアし…
2026.03.25
スキンケア

30代男性のスキンケア、試行錯誤の末に続いているルーティン

20代のころは、洗顔して終わりだった。それで特に問題もなかった。でも30歳を過ぎたあたりから、「なんか最近、肌の調子が安定しないな」と感じるようになった。乾燥したと思えばテカリが出て、ニキビが出たと思えばシワが気になる。…
2026.03.25
脱毛

ヒゲ脱毛を3年かけて完了した男の、正直な話

ヒゲ脱毛を完了したのは去年の夏のことだ。通い始めたのは3年ほど前。「まあ気になったら考えよう」というスタンスで生きてきたが、毎朝のヒゲ剃りがじわじわ面倒になって、「一生剃り続けるのか?」と考えたときにようやく動いた。
2026.03.25
AGA・薄毛

AGA治療を始めてから6ヶ月、正直に話す

AGAと診断されたのは32歳のとき。別に突然ハゲたわけじゃなくて、なんとなく「前髪の生え際が後退してきた気がする」「分け目が目立つようになった」という感覚がじわじわ続いていた。
2026.03.25
ホワイトニング・オーラルケア

歯のホワイトニング、クリニックと市販品を両方試した男の話

「なんか最近、歯が黄ばんでる気がするな」——そう思い始めたのは、後輩から「先輩、ちょっと疲れて見えますよ」と言われた日のことだった。
2026.03.25
AGA・薄毛

薄毛を隠すヘアスタイル術【メンズの薄毛・ハゲをカバーするコツ】

薄毛が気になり始めたとき、「治療と並行して、今の見た目をどうにかしたい」と思うのは自然なことだと思う。
2026.03.25
AGA・薄毛

育毛剤の選び方と使い方【効果的なスカルプケアで薄毛対策】

AGA治療を始めてしばらく経ったとき、担当の医師から「育毛剤も並行して使うと効果が出やすい」と言われた。
2026.03.25
AGA・薄毛

AGAクリニックおすすめ比較【レバクリ・イースト駅前・AGAスキンクリニック】

AGAの治療を始めようと思って最初に困ったのが、クリニックが多すぎてどこに行けばいいかわからないという問題だった。
2026.03.25
AGA・薄毛

AGA(男性型脱毛症)の原因と治療法【最新情報2026】

AGA(男性型脱毛症)の原因・進行メカニズムから最新の治療法まで解説。フィナステリド・ミノキシジルの効果や費用、クリニック選びのポイントを紹介します。
2026.03.25
脱毛

VIO脱毛するメンズが急増中【理由と体験談まとめ】

VIO脱毛をしたいとは思っていたけど、男がデリケートゾーンを脱毛するなんて恥ずかしくないか、という気持ちが最初はあった。
2026.03.25
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