縮毛矯正をかけてから、ヘアケアのやり方が変わった話

📝 この記事は管理人の実体験をもとに書いています。個人の感想・体験談のため、効果には個人差があります。

くせ毛に20年以上悩んで、ついに縮毛矯正をかけた

物心ついたころからくせ毛だった。特に前髪と襟足がうねるタイプで、湿度が高い日はどうにもならない。アイロンで伸ばしても、外に出た瞬間に元通り。ワックスで抑え込んでも、昼過ぎにはモワッとしてくる。20年以上この繰り返しで、正直もう諦めかけてた。

30代に入って「もう毎朝アイロンするのしんどい」と限界を感じて、ついに縮毛矯正に踏み切った。美容室で3時間以上かかったけど、仕上がりを見たときは感動した。人生で初めて「ストレートの自分」を見た気がした。サラサラなんてもんじゃない。指を通すとスルッと抜ける。こんな感覚、知らなかった。

縮毛矯正後、今までのヘアケアが全然ダメだと気づいた

感動もつかの間、美容師さんに「縮毛矯正した髪は、かなりデリケートになってます」と注意された。今まで使ってたシャンプーはNG。洗浄力が強すぎて、矯正が取れやすくなるらしい。ドライヤーのかけ方も変えないといけない。今までは適当に乾かしてたけど、矯正後は上から下に向かって乾かすのが基本だと教わった。

正直、「縮毛矯正かけたらラクになる」と思ってたのに、むしろヘアケアの手間が増えた感じがした。でも美容師さんいわく「ちゃんとケアすれば半年以上もつけど、雑に扱うと2ヶ月くらいで傷みが出てきますよ」とのこと。せっかく高いお金払ったのに2ヶ月で台無しにするのは嫌だから、言われた通りにやることにした。

アミノ酸シャンプーとヘアオイルが必須アイテムになった

美容師さんに勧められたのがアミノ酸系のシャンプー。市販のシャンプーより洗浄力がマイルドで、矯正した髪に優しいらしい。値段は普通のシャンプーの2〜3倍するけど、縮毛矯正自体が1回2万円以上するから、ケアケチって矯正が早く取れるほうがよっぽどもったいない。

もうひとつ教わったのが、タオルドライ後にヘアオイルを毛先中心につけること。矯正した髪はどうしても乾燥しやすいから、オイルで保湿するのが大事だと。これを始めてから、朝起きたときの髪のまとまりが全然違う。パサつきもなくなったし、ツヤも出た。今まで適当にドライヤーで乾かしてポイだったのが信じられない。

ヘアケアを変えたら、矯正の持ちが全然違った

ちゃんとケアを続けた結果、初回の縮毛矯正は7ヶ月くらいもった。根元の新しく生えてきた部分はくせ毛だけど、矯正した部分はストレートをキープ。美容師さんにも「ちゃんとケアしてるのわかりますよ、髪の状態いいですね」と褒められた。

くせ毛に悩んでる人には縮毛矯正を本当におすすめしたいけど、セットで伝えたいのが「矯正後のヘアケアが超重要」ということ。かけて終わりじゃない。シャンプーの選び方、乾かし方、オイルの使い方。この三つを変えるだけで矯正の持ちが全然違ってくる。自分は美容師さんの言うことを素直に聞いたおかげで、くせ毛の悩みから解放された。もっと早くやればよかったと心から思う。

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髪で損してない？スタイリングと見た目の話

スキンケアより先に見た目に影響するのが髪です。手入れの差が清潔感に直結するので、基本だけでも押さえておくと印象がかなり変わります。

Q. 朝のスタイリングが決まらなくて毎日時間がかかる

前日の夜に「下地を作っておく」と朝が楽になります。ドライヤーで根元を立ち上げながら乾かし、寝る前に軽くスタイリング剤をつけておくだけで、翌朝の寝癖がつきにくくなります。朝は霧吹きで少し湿らせてからスタイリング剤をなじませると、全体を整えやすいです。

Q. ワックス・ジェル・スプレーって何を選べばいい？

髪の長さと求めるスタイルで選びます。ショートでしっかりセットしたいならハードワックスかジェル、ナチュラルにまとめたいならクリームワックスやバーム、長めの髪をまとめるならオイルやスプレーが向いています。まず「自分が求める仕上がり」を決めてから選ぶと失敗が少ないです。テクスチャーの好みで選ぶより、スタイルに合わせる方が先です。

Q. スタイリング剤がうまくなじまないで固まる

ついている量が多いか、乾いた状態にそのままつけているのが原因です。スタイリング剤は少量を手のひらで薄く伸ばしてから髪になじませるのが基本で、一度に大量につけても固まるだけです。根元より毛先から付け始めると均一になじみやすく、仕上がりが自然になります。

Q. 美容院でオーダーするのが苦手で毎回うまく伝えられない

写真を持っていくのが一番早いです。スマートフォンで「なりたいイメージ」を1〜2枚保存しておいて見せるだけで、言葉で説明するより正確に伝わります。また「前回と同じでいい」「今より○cmくらい短く」など、今の状態を基準にした伝え方をするとオーダーがスムーズです。

Q. 髪がパサついてまとまらない、何が原因？

乾燥・ダメージ・栄養不足のどれかです。毎日ドライヤーを使っているなら熱ダメージが蓄積しているかもしれません。ヒートプロテクト効果のあるアウトバストリートメント（洗い流さないタイプ）を使うだけで、かなり変わります。また、ドライヤーを同じ場所に当て続けず、動かしながら乾かすだけでもパサつきが減ります。

Q. 髪のボリュームが出なくて頭が小さく見える

乾かす方向が大事です。根元を起こしながら乾かすには、前に向かってドライヤーを当ててから頭を起こすか、下を向いて乾かす方法が効果的です。仕上げに冷風で固めることで形が持続します。スタイリング剤はボリュームが出るタイプ（パウダー系・ふんわりワックス）を選ぶと立体感が出やすいです。

Q. 寝ぐせが激しくて朝の対処に時間がかかる

寝ぐせは「半乾きのまま寝ること」が最大の原因です。ドライヤーでしっかり乾かしてから寝るだけで、翌朝の寝ぐせが格段に少なくなります。また、枕カバーをシルクやサテン素材に変えると摩擦が減って寝ぐせがつきにくくなります。どうしても直らない場合は、朝に少し霧吹きで湿らせてドライヤーで乾かし直すのが一番早いです。

Q. 毎日同じスタイルでマンネリしてきた

同じ生え癖をいつも同じ方向に流しているなら、一度逆方向に乾かしてみるだけで印象が変わります。またパーツを変えるだけでも新鮮さが出ます（前髪の分け目を変える、など）。大きく変えたいなら美容院でスタイルを相談するのが一番ですが、まず家でスタイリングの仕方を変えてみることから試すのもおすすめです。

Q. ヘアケアにお金をかけたくないけど、最低限これだけやれば？ということは？

「しっかり乾かすこと」だけは絶対にやってください。お金も製品も関係なく、ドライヤーで乾かすだけで傷み・においの防止・寝ぐせ軽減の効果があります。余裕があればアウトバストリートメントを1本だけ追加すると、コスパが高いヘアケアが完成します。

Q. ヘアセットがすぐに崩れてしまう

スタイリング前の「下地作り」が不十分な可能性があります。ドライヤーで根元をしっかり立ち上げながら乾かし、冷風で形を固めた後にスタイリング剤をつけることで、持ちが大きく変わります。また湿気に弱いスタイルを選んでいる場合は、雨の日用にキープスプレーを追加するだけでも改善します。

Q. 頭がかゆいのに洗うと悪化する気がする

シャンプーの成分が頭皮に合っていない可能性があります。洗浄力の強いラウリル硫酸塩・ラウレス硫酸塩系のシャンプーから、アミノ酸系の低刺激シャンプーに変えると改善するケースが多いです。また洗う回数や温度が高すぎることも原因になります。38〜40度のぬるま湯でやさしく洗うことを1週間試してみてください。

まとめ

髪の印象は清潔感に直結します。毎日のドライヤーとスタイリングを少し丁寧にやるだけで、全体的な見た目の印象はかなり変わります。スキンケアより先に結果が出やすいのが髪なので、まずここから整えてみてください。